Menu

Dieta lekkostrawna

Dieta pudełkowa lekkostrawna z dostawą 

Kaloryczności do wyboru: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal  

 

Dieta lekkostrawna to zbilansowane posiłki, delikatne dla układu trawiennego. Polecana dla osób z problemami trawiennymi, seniorów oraz wracających do zdrowia po niektórych zabiegach. Zdrowo, smacznie i bez obciążania żołądka. Sprawdzi się również w trakcie  rekonwalescencji po chorobie, kiedy Twój organizm wymaga lekkiej, ale odżywczej diety, aby przyspieszyć regenerację i poprawić samopoczucie. 

Przykładowe menu

Dieta lekkostrawna

Poniedziałek
  • Śniadanie

    Bezlaktozowy twarożek bazyliowy z pestkami dyni, ciabatka z masełkiem

  • II Śniadanie

    Pudding ryżowy z musem mango

  • Obiad

    Tymiankowe risotto z pieczonym łososiem i dynią

  • Podwieczorek

    Carpaccio z pieczonych buraków z serkiem capri i rukolą

  • Kolacja

    Leczo z kurczakiem, cukinią, marchewką i pomidorami, bułeczka

Wtorek
  • Śniadanie

    Omlet szarlotkowy z bezlaktozowym serkiem i czekoladowym kremem

  • II Śniadanie

    Zupa krem z białych warzyw z oliwą truflową

  • Obiad

    Schab w sosie z pomidorami i cukinią, kasza jaglana z natką pietruszki

  • Podwieczorek

    Bułeczka drożdżowa z jogurtem malinowym bez laktozy

  • Kolacja

    Makaron casarecce z tofu w sosie z pieczonej dyni

Środa
  • Śniadanie

    Pasta z pieczonych warzyw z pestkami słonecznika, plastry mozzarelli, ciabatka z ziołowym masełkiem

  • II Śniadanie

    Deser a’la tiramisu

  • Obiad

    Makaron ryżowy z kurczakiem w sosie brzoskwiniowym, warzywa gotowane na parze

  • Podwieczorek

    Barszcz ukraiński

  • Kolacja

    Sałatka z komosą ryżową, pieczoną marchewką, serkiem greckim, prażonymi orzechami nerkowca i miętowym dressingiem

Czwartek
  • Śniadanie

    Focaccia z rozmarynem, plasterki szynki z indyka, serek ziołowy, pieczony burak z serkiem capri

  • II Śniadanie

    Muffinki cytrynowe

  • Obiad

    Gulasz z szynki wieprzowej z batatami, marchewką i pomidorami, kasza jaglana z kolendrą

  • Podwieczorek

    Pieczone owoce z owsianą kruszonką i bezlaktozowym jogurtem naturalnym

  • Kolacja

    Sałatka z pieczonym indykiem, mozzarellą, mango, awokado i miętowym dressingiem

Piątek
  • Śniadanie

    Owsianka z frużeliną jagodową, owocami pieczonymi z cynamonem, gorzką czekoladą i płatkami kukurydzianymi

  • II Śniadanie

    Zupa jarzynowa z ryżem 

  • Obiad

    Pappardelle z dorszem i cukinią w sosie pietruszkowym

  • Podwieczorek

    Sałatka z pieczonym burakiem, serkiem capri i szpinakiem baby

  • Kolacja

    Leczo rybne z miruną, cukinią, pomidorami i marchewką, bułeczka z ziarnami

Lekkostrawny catering dietetyczny 

Dieta lekkostrawna została stworzona dla osób, które chcą dbać o zdrowie układu trawiennego, jedząc lekkie, a jednocześnie odżywcze posiłki. Każdy zestaw to idealna kompozycja smaków, opracowana tak, aby wspierać Twój organizm i zapewnić pełnię energii na każdy dzień. Znajdziesz w nim produkty delikatne dla układu pokarmowego, głównie gotowane, duszone lub pieczone. Jeśli masz dość ciężkostrawnych, tłustych czy wzdymających potraw, to dieta idealna dla Ciebie! 
 

Wybierając naszą dietę lekkostrawną masz pewność, że Twoje menu jest opracowane przez specjalistów. Zespół profesjonalnych dietetyków, technologów żywności i kucharzy czuwa nad tym, aby każdy posiłek był zdrowy, dobrze zbilansowany i lekkostrawny. Jeśli jesteś pod opieką medyczną, pamiętaj o konsultacji z lekarzem przed rozpoczęciem diety, aby potwierdzić czy jest dostosowana do Twoich indywidualnych zaleceń. 

Dieta lekkostrawna jest dostępna w Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu i innych dużych miastach w Polsce. Listę lokalizacji znajdziesz w zakładce Dostawy

 

Co wyróżnia dietę lekkostrawną? 

Dietę lekkostrawną wyróżnia eliminacja produktów, które są ciężkostrawne i mogą powodować dyskomfort trawienny. Nie znajdziesz w niej tłustego mięsa i nabiału, nasion roślin strączkowych, takich jak fasola czy soczewica, a także pełnoziarnistego pieczywa i kasz bogatych w błonnik czy warzyw i owoców ze skórką, cebuli, czosnku, kapusty oraz ostrych przypraw i potraw smażonych na głębokim tłuszczu. Dzięki temu dieta jest delikatna dla układu pokarmowego i sprzyja łatwiejszemu trawieniu. Warzywa i owoce podawane są w formie musów, puree lub w wersji gotowanej i pieczonej, co sprawia, że są one łatwiej przyswajalne. 

 

Dla kogo dieta lekkostrawna będzie idealna? 

Taki sposób żywienia jest idealny dla osób z problemami trawiennymi, seniorów, a także w procesie powrotu do zdrowia po niektórych operacjach chirurgicznych oraz zabiegach medycznych.  

Lekkostrawne produkty dostarczają niezbędnych składników odżywczych, wspierających proces odbudowy tkanek. W diecie lekkostrawnej kluczowa jest eliminacja ciężkostrawnych potraw, która redukuje ryzyko stanów zapalnych oraz przeciążenia wątroby, co korzystnie wpływa na samopoczucie. Decydując się na dietę lekkostrawną, wspierasz swój organizm w efektywnym powrocie do zdrowia. 

Masz pytania?  Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
Dietapremium.pl korzysta z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe